Best Practice Hannover

Videoreihe „Sofa-Sportstunden für Senioren“ bringt Bewegung und Sport nach Hause

Sport und Bewegung leisten einen wichtigen Beitrag zu physischer und psychosozialer Gesundheit der Menschen. Besonders im Herbst und Winter kann Sport ihre Abwehrkräfte und ihre gesamte Resilienz stärken. Wann wäre das wichtiger als in der jetzigen Corona-Pandemiephase? Ein starkes und stabiles Immunsystem ist unsere beste Prophylaxe gegen Krankheiten und Ansteckungen. Das gilt ganz besonders auch für ältere Menschen!

Wenn aber Sport- und Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren derzeit in Sportvereinen, Sozialeinrichtungen etc. nicht stattfinden können, dann helfen digitale Formate, um zu körperlicher Aktivität anzuregen. Das hat der Fachbereich Sport, Bäder und Eventmanagement der Stadt Hannover erkannt und mit den Sportvereinen Turn-Klubb zu Hannover, VfL Eintracht Hannover von 1848 e. V. sowie TuS Bothfeld von 1904 e. V. 20 Videoclips zu Themen wie Kräftigung, Mobilisation, Koordination oder Ausdauer erstellt. Zum dritten Mal seit März werden die Videoclips vom 16. November bis 11. Dezember wieder von montags bis freitags jeweils um 15.00 und 18.30 Uhr gesendet. Der Presse Club Hannover und der LandesSportBund Niedersachsen meinen: Ein gutes Beispiel, das zum Nachahmen einlädt.
Die Videoclips werden auf dem Fernsehsender h1 ausgestrahlt und sind abrufbar auf YouTube:

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Video-Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLXjnz7KuV7eadThzsIR4Q-PqqJdOU_h

Dieser Artikel gibt den Sachstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung wieder. Datum: 12. November 2020